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第十二章 你跟你的身体有仇吗（第3页）
“平时有运动吗？”陆九问。
乔苓道，“有，我每周都要练舞，还要教学生跳。”
还是个舞蹈老师啊，难怪腿这么长。
呃……
跑题了！
“运动量大不大，有没有到暴汗的程度？”陆九问。
乔苓道，“很大，经常流一地的汗。”
“晚上锻炼吗？”陆九问。
乔苓道，“每周有个两三天吧。”
问到这，陆九终于是忍不住了，“既然运动量这么大，为什么不多吃一点？”
乔苓抿嘴，“万一胖了呢。”
陆九扶额！
他无话可说了。
女生的身材焦虑他是不太能理解的。
不过两年的时间，坚持那个饮食计划到现在只是月经来的时候头痛，不得不说锻炼有一半的功劳。
否则光是那么吃，没有阳气的帮助，乔苓的脾胃早就坏的差不多了。
当然，现在也好不到哪里去。
乔苓之所以来月经后，疼痛比以前更甚，就是因为身体里常年积累的寒湿排不出去，血遇寒则凝，凝则淤积，淤积就会造成堵塞，月经的血下不去，不通可不就痛了么。
哪怕她一直在坚持锻炼，也无法排出这些寒湿，一方面是流汗并不能排出寒湿，另一方面就是她这种饮食计划还坚持每周锻炼，其结果几乎是致命的。
此前肾水便在对话中透露，乔苓正在透支它收藏的先天之精，那毫无疑问，这显然是与她五谷摄入不够，还坚持锻炼有关。
气血不充足，便贷款锻炼，要还钱的时候，那就只能逮着肾水猛薅。
表明面上看身材是不错了，可只要一得病，五脏六腑是否健康就一目了然了。
这就像感冒了去打抗生素一样，现代医学认为感冒是由病毒引起的，但抗生素又对病毒完全不起作用，那为什么还要打抗生素呢？
因为抗生素能够调动肾精，迫使你的身体去与病毒对抗，所以感冒之后打针会给人一种治好了的错觉，事实上这根本就不是药把你治好了，而是伱的肾把你给治好了，但它是个哑巴，不仅捞不到功劳，自己受伤了也是有苦说不出。
当然，肾水也不是傻子，你长期偷我的精，那我自然要保护起来，所以抗生素打多之后，调不动肾精，那么很多病自然也就不会有什么疗效了，但这玩意进入身体后依旧会跟肾水抢东西，其结果就是，打的多不仅没用，反而还会伤肾。
现在国家也已经禁止滥用抗生素，就是因为发现这类药物对人体的伤害几乎是不可逆的！
像一些个冲击疗法，大量使用抗生素、激素之类的药物进行治疗，患者最后便会落得个股骨头坏死的下场。
这实际上就是严重伤到了肾，因为肾主骨，人体骨骼的源头便是股骨头，肾受到严重透支后，最先坏的地方便是股骨头。
当然，如果是为了救命，那么这样的治疗手段能够让患者可以继续活下去，那么只要患者及其家属能够接受，也未尝不可。
不过在中医看来，透支肾精去对抗疾病的方式，并不是治疗一些急重症的唯一解法。
肾精也就是肾水收藏的先天之精，那是先天禀赋，出生自带的，这玩意没办法补充，能补充的只有后天之精。
中医会想尽一切办法去保护肾精，使它更为充盈，只有这样才能有足够的本钱去积攒后天之精调节五脏六腑的平衡。
从这方面就能够看出，五谷是多么的重要！
不知不觉十多分钟过去了，陆九放手微微叹了口气，“唉，你啊，是不是跟自己的身体有仇？”
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