小说屋

手机浏览器扫描二维码访问

分卷阅读51（第1页）

他的吻如暖风作者:狐中仙

线条就不好看了。”

“除了有计划的力量训练之外，我们还要保持健康的饮食习惯，每顿都要均衡的摄入谷物、蛋白质和水果蔬菜，尤其是优质肉类提供的蛋白质，是人体必需的成分，只有科学饮食加上合理运动，才能真正达到健身塑型的效果。”

经邵怡敏这么一解释，钟煜感觉十分新鲜，以前他认识的女孩子都天天嚷嚷着要减肥，恨不得每天不吃饭，或者只吃草不吃肉，但是也不见得能瘦下来。即使短期瘦下来，以后也会反弹发胖，导致减肥失败。

钟煜好奇的问道：“你身材这么好，健身应该很久了吧？一周锻炼几次呢？”

邵怡敏轻描淡写的笑笑：“也没有很久，大概七年吧。我每天早上做有氧加上力量训练五十分钟，然后一周做三到四次瑜伽。”

“每天都坚持锻炼啊，你真是太拼了！”钟煜既震惊又佩服，“你既要工作，还要照顾女儿，哪里来这么多时间啊？”

邵怡敏耸了耸肩：“没办法啊，时间只能靠挤的。像我这样，上有老下有小，工作强度也大，不好好锻炼身体的话，自身精力都会跟不上，会被社会淘汰的。”

现代社会对于女人的要求实在太高，不但要有出色的事业，还要保持光鲜的外表，否则就会遭人嫌弃的。

邵怡敏想到过去那段灰暗绝望的经历，脸色不由得冷淡了几分。她健身美体并不是为了取悦男人，主要还是为了她自己，拥有健康和美丽的身体，她才更有自信的面对生活，这本身也是一件值得骄傲和自豪的事情。

钟煜看到邵怡敏脸上的笑容倏然消失，漂亮的凤眼蒙上一层阴霾，不禁担忧的看着她。

钟煜想起第一次在法务办公室见到邵怡敏，她便是这幅生人勿进的冷淡表情，就好像包裹在硬壳里，把真实的自我藏得很深。

不过，经过一段时间的努力，他好不容易跟邵怡敏面前混得脸熟，邵怡敏对他总算不能冷冰冰的，偶尔还会给他个笑脸，让他心里头美滋滋的。

看着邵怡敏如此努力，钟煜除了钦佩她的毅力和坚持之外，还感到了一丝心疼。尽管她表面上表现得坚强，但实际她还是很辛苦的吧。

作为一个单亲妈妈，生活的重担都在她单薄的肩膀上，也无人能够分担她的压力，在她失落的时候给她安慰，在她开心的时候与她分享喜悦。

钟煜看着她因为运动而泛起红晕的俏脸，突然说道：“以后我陪你一起练吧！”

“啊？”邵怡敏手里握着杠铃，惊讶地扭过头看他。

“咳……我是说，你对健身这么有经验，我是打算请个私教的。”钟煜生怕她推辞，赶忙说，“我听ay介绍，在这里办年卡可以送一次私教课程的，我想请你教我一堂课，好不好？”

邵怡敏挑了挑眉，刚才那一脚踩得还不够重吗，居然还没有吓退他，还想找她做私教？

只是她实在太忙了，上瑜伽课也只是顺带着的，做私教是根本没有考虑过的。

不过，对着英俊过人的男孩子充满恳求的眼神，邵怡敏发现拒绝的话还挺难说出口的。

她不由得想起她小时候养过的一条小狗，每当饿了的时候，它都会用虔诚而恳切的眼神看着她，后来因为吃得太多，狗狗胖成了一个球，可是每次看到它讨食的小眼神儿，她不忍心拒绝它。

此时此刻，钟煜的眼神跟她记忆中的小狗狗重合，邵怡敏迟疑了一下，说道：“我是不带私教课的，不过只是试一次课的话，倒也不是不可以，不过只限一节课哦。如果你觉得满意，我可以给你推荐一个出色的私教，保证比我教得好。”

钟煜的目的达到，不免喜形于色道：“你太谦虚了！在我心里，你就是最棒的！”

邵怡敏摆了摆手，戏谑的道：“你现在夸我，到时候说不定怎么恨我呢。说好了，我不会因为你是新手就对你降低要求的，你可别怪我对你要求严，半途打退堂鼓。”

钟煜想到刚才那一脚，疼得他直冒冷汗，不过在女神面前，他怎么能犯怂呢？就是流血断腿也要硬着头皮上啊！

钟煜把胸脯拍得嘭嘭响，向女神表忠心：“放心吧，我保证不会打退堂鼓，死也要坚持下来！”

那句话怎么说的，自己选的教练，跪着也要练完！

女神虐我千百遍，我待女神如初恋！

邵怡敏看着他一副视死如归宛若上刑场的表情，忍不住扑哧一声笑了：“安啦，也没有那么可怕，我会对你手下留情的。”

钟煜做了一个合掌鞠躬的动作：“多谢啦，不过教练不需要给我特殊待遇，千万不要因为我是一朵娇花而怜惜我！”

邵怡敏活动了一下手腕：“你的意思是任我蹂躏？”

小小逃妃震江山  小强穿越生活守则  小巫女玩转古代  小倌儿子皇帝爹  小强女主的被PIA飞 想睡的米虫  哦，基本操作[电竞]  星河探迹1：尼比鲁往事  小太后乖乖让朕爱  我这透视眼太不正经  小兔子乖乖  抗战：调任团长，手下李云龙！  小艳阳(网王+花样)  小账房的幸福生活  小妻大妾  小妾不能惹  小小仙子狂狂狂  小玄子 你 你  小宅门(种田文)  自古红蓝出cp[电竞]  小小火辣妃