小说屋

手机浏览器扫描二维码访问

第703章 水性杨花的女人（第2页）

“好样儿的，加油！但练功的宗旨，不是打倒别人，而是有效的保护自己不受伤害。只有在保护好自己的前提下，才能当好警察，除暴安良，弘扬正义。”

“放心吧，爸爸！我会保护好自己的。”小叶子甜美一笑，露出两颗可爱的小虎牙。

“作业完成了吗？”赵旭对女儿问道。

“妈妈给我规定的作业都完成了。你放心吧爸爸，我不会落下功课的。”

赵旭点了点头，知道幼儿园留得作业不多。都是一些简单二十以内的加减法算数题。另外，还有拼音字母作业这些。除此之外，老婆李晴晴给女儿布置了一些练习书法和画画的作业。

赵旭早先的时候，会一种格斗拳。

这种拳术，虽然叫做“格斗拳”。但更多的是拳术的基本招式，用来强身健身再适合不过。

沈海还有女儿小叶子和秦灵儿都刚刚接触武学，一些高难的武功，根本不适合他们。再者，赵旭没有教他们打座练气，只能教一些基本的功夫。

赵旭放下女儿小叶子，说：“叶子，去和小海哥还有姑姑一起站好！”

“好的，爸爸！”

赵旭对沈海和秦灵儿喊了句：“都站好！”

只见秦灵儿、沈海和小叶子一字排开，形成阶梯的站姿，整齐划一站在一起。

赵旭背负着双手，一边踱着脚步，一边说：“上次，我教你们的是一些踢腿和出拳的基本姿势。这次，我系统的教你们一套拳法，叫做格斗拳。我先打一趟，再将每一式的动作，拆解给你们讲解。如果小海和灵儿听懂了，以后练习的时候，多教教叶子。”

“是，师傅！”

“好的，表哥！”

赵旭脱下外套，撸起了衣袖。对三人说：“你们要仔细看好了，我先练一遍。”

只见赵旭摆出了一个起手势，脚步向前弓了一步，迅速向前出拳，口中“啊！”的叫了一声，拳迅速变成了摆拳。随后，胳膊肘呈平行线，向外撞去。

然后，快速踢腿。调整身体后，一记回头望月的招式，回头快速出拳。提膝、肘部下砸。。。。。。演练一遍过后，赵旭对沈海、小叶子和秦灵儿三人问道：“看的怎么样？”

三人点了点头，又摇了摇头。

没办法，赵旭又演练了一遍。

这次，除了小叶子，沈海和秦灵儿已经记清了一些招式。

赵旭对三人说：“来，下面我们把这套拳法分解。跟我摆出起手式！”

赵旭做了一个起手式的动作后，让沈海、秦灵儿和女儿小叶子摆出起手式。

三人摆出了起手式后，赵旭见沈海三人都有不规范的地方。从站姿到手势，开始对三人一一调正。

这套“格斗拳”一共八组动作，八组里面，又含八小式动作，合起来一套拳法，一共八八六十四式。

赵旭累了半天，也只教了“第一组！”动作。

他制订了一个标准的练功标，什么时间练功，什么时间休息。否则，孩子们正处在长身体的年龄，容易劳动强度过大，影晌身体的发育。

教完“格斗拳”的第一组动作后，赵旭累得大汗淋漓。没有内功做为支撑，他的身体还是有些吃不消。

出了“练功房”后，正撞见小保姆周颖。

赵旭见小保姆周颖眼圈红红的，好像是刚哭过的样子。对她问道：“小颖，你怎么了？”

周颖回答说，“赵先生，我把李娜的照片和视频发给了我弟弟。”

“我知道啊！”

“刚才我弟弟打电话来了，说他和李娜已经分手了。”

“分手了，不是挺好的吗？你哭什么？”赵旭不解地问道。

周颖一脸委屈的神色，说：“我弟弟打电话告诉家里了。我爸打电话来，骂了我一顿。说，如果我弟弟以后娶不上媳妇，就唯我是问！”

赵旭听了脸上写满了震惊，周路变成今天这个样子，纯粹是被他父母惯出来的。

看来，周颖父母“重男轻女！”的思想很严重啊！

发疯发癫求离婚，顾总又哄又亲不撒手  龙隐都市戏语涵风  让你去和亲你在敌国登基了张玄拓跋婉儿百度云  我死当天顾总和白月光订婚了莫念初顾少霆最新更新章节免费阅读  全家惨不忍睹后，你们才想起我？  纵剑三千里  牛战士的作品让你去和亲你在敌国登基了  诱他：疯批九千岁又宠又撩  致命偏宠：夫人是个马甲大佬  主母重生后去父留子，全家悔断肠  豪门父母找上门  禁止逃跑，慕总夜夜跪地轻哄  官府强制发媳妇  斗罗：穿越斗罗成为武魂殿二小姐  真千金回归发癫，禁欲祁少宠上瘾  我就是超级警察  风里掌灯见惊泓  斗罗大陆  小祖宗野又娇，池爷沦陷了  镇妖