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832插刀(第1页)

得承认,确确实实许久不锻炼后,第一天的强度哪怕不算高,也让他有种无力感。

一套器械做完,正被教练拉伸的时候,额头微微见汗的娜扎走了过来:

“许哥,我走了。”

“嗯,去吧。用我送你不?”

“不用,我直接回学校啦。”

“好。”

对娜扎挥手告别,目送她离开后,那边同样刚刚锻炼完的烧饼走了过来。

大胖子练了一上午,整个T恤都被汗水给浸透了。

呼哧呼哧的走进来后,在教练的指示下趴在了许鑫旁边。

“呼……许哥,我看内姐姐练完了?”

许鑫点点头:

“嗯,回学校了。怎么?”

“……没事啊。”

烧饼迟疑的说完,便来了句:

“她长的真漂亮。”

“哈~”

许鑫露出了有几分狭促的模样,来了句:

“还单身呢。”

“嘿嘿……”

烧饼憨笑了一声,但却不接话茬了。

很快,伴随着教练的拉伸,他痛苦的“哎哟哟”的动静响了起来。

不一会儿,郭琪麟也进来了。

俩胖子一起开始哎哟哟。

显然,拉伸还挺痛苦的。

不过许鑫倒是没啥感觉,或许很早之前就习惯了,他被压完感觉还挺爽。

看了下时间,他说道:

“中午你俩体验体验这边的自助吧。教练,一会儿你带他们做下恢复性按摩之类的,我把你们的钱交了就走了。”

“啊?”

烧饼一愣,问道:

“哥你不吃?”

“吃啊,不过我是回家吃。我又没你俩那么强的减重需求,慢慢来慢慢练就行。走了~”

他挥了挥手,直接走了出去。

顾又名也跟了过去。

私教课不算贵,2000块一节。许鑫连自己带俩人的直接一人买了二十节。

他的私教课也就这一个阶段,他并不胖,体重才170出头,目标是165。顺带增肌。

二十节课足够熟悉所有流程了。

不过这俩孩子估计二十节不见得够。

江州隐  网游洪荒:我,第一准圣!  无疆帝道  去帝都上学,悄悄组建弑神大军  火影:统一忍界从创造锁遁开始  我的六边形模拟器  我专治天命反派  超神小店:提供人生重启服务  三国雄儿传  从猎人开始的诸天  人道永昌  快穿之总给主角当妈  开局拍卖荒古圣体  种田玩家浑身是肝  先生说的那些事  从零开始创建诸天帝国  星海御兽:我能看见命运之门  盘古志异  逃荒种田:幸好我有随身超市  灵笼:从末世开始无限模拟器  

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