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5第 5 章（第1页）

吃完饭，周连川给了他们半个小时的休息时间，自己则是坐在一旁看视频记动作。

许嘉乐不困，他从来没有午睡的习惯，但在周连川的要求下还是放下手机躺在垫子上，以胳膊当枕头，侧身背对着陈衍。

两个垫子是并排摆放着，中间只隔了不到一只手的距离，背后传来的呼吸声仿佛近在咫尺，压迫感犹如实质一般，铺天盖地朝他袭来。原本最舒服的侧躺姿势也变得僵硬起来。

许嘉乐明明是躺在垫子上闭着眼一动不动，但整个人就好像放空一样没有落在实处。眉头微微颦起，不知道是醒着还是睡着。

整个训练室里极为安静，一时间，只有外面风吹动树叶的声音。天空越发阴沉，风声也越来越大，却并不吵闹，反而格外催眠，专属于下雨天的潮湿的泥土气息也顺着纱窗飘进来。

“许嘉乐，陈衍，起床了——”

提前定下的闹钟页面覆盖了视频，周连川扫了眼有些昏暗的训练室，站起身走到门口把灯打开，拖长语调呼唤道。

躺在外边垫子上的人眼皮轻颤，像是醒过来了，但身体却一动不动。直到睡在里面的人坐起身，发出细微的动静，才睁开眼。同时，训练室的灯亮起，久在昏暗中的眼睛不适的眯起来，缓了缓，许嘉乐才坐起来，脸上的困意明显。

周连川见状笑道：“还说不困，数你睡得死，你们这个年纪的男生，就是嘴硬，看看，被现实打脸了吧。”

许嘉乐把头发从前向后捋去，站起身没吭声，和陈衍前后脚走到中间。系着红缎绸的两把软剑已经被放在了地上，一旁的陈衍已经弯腰拿了起来，把其中一把递给他，许嘉乐接过来道了声谢。

周连川拿着软剑挥舞，简单的动作便能让剑发出响声。他把手机连上蓝牙放歌，做完这一切才道：“都站好，立正！”

他走上前把两个人分开一米的距离，退后到镜子前，说：“今天我们先练最简单的，刺剑。”

说完，一个转身，一个刺剑的漂亮动作展示出来，“都看我啊，都先站好马步。”

等两人站好后，周连川指着自己的胯，说：“胯是最重要的，我们上身转的时候，是用胯带动上身，看见没，胯带动上身，同样，下身这里，看腿怎么转，胯带动大腿，啪——”

周连川做了个转身的动作，指着自己的大腿，“大腿转过来，膝盖带着小腿就过来了，踏一下！速度要快，踏！”

周连川重复了三次这个动作，“看明白了吗？转——踏！转——踏！转——踏！动作一定要干净，然后在看手，把拿剑的手放在腰上，左手向前指方向，然后发力，发力的同时，左手往后。”

又是一个漂亮的刺剑动作。

做完这一切，周连川说：“你们自己试试，陈衍，你先来。”

陈衍动作干脆利索，比周连川教的还好，周连川道：“漂亮！许嘉乐，你来。”

许嘉乐有样学样，做个一个刺剑的动作，剑响了，但动作能看出来还有些不对的地方，不过是第一次，已经很不错了。周连川夸道：“不错，但是胯这里，你是上身带动的胯，不是胯带动的上身，陈衍，你过去按住他的胯。”

“？”

周连川这句话里的信息出现的太过突然，许嘉乐一时间没反应过来，等他回过神，陈衍已经放下剑单膝跪在他身后，双手按在他的胯骨两侧。他低头一看，只能看见一截修剪干净漂亮的指甲盖。

在触碰到的一瞬间，好像有一道无形的火焰，沿着一条看不见的引线，从胯骨烧到脸上。但实际上，除了耳朵，他没有一处是发红的。

许嘉乐到嘴边拒绝的话又咽了回去，目光定定看着前方，但却没有任何定点。

周连川抬手按住他的肩膀，感受到手下有些僵硬的触感，道：“放松身体，好，现在转胯。”

许嘉乐收回视线，按照指令转胯，可上身却被周连川死死扣住动弹不得，他疑惑抬眼。

周连川问：“什么感觉？”

许嘉乐说：“身体也想转。”

“对，就是这个感觉，记住你现在的感觉。”

周连川依然没有松手，说：“陈衍扶住的地方叫胯，感受你胯的位置，好好体会一下什么叫胯带动身体转动。”

定格了有一分钟，周连川这才松开手，示意陈衍也松开，退后一步，说：“你现在重新转。”

周连川的方法确实管用，许嘉乐一下就明白过来什么叫胯带动身体，他拿着剑，重新做出刺剑的动作。

一声清脆的剑响。

标准的动作。

周连川脸上带起笑容，说：“不错，你自己再练一练，陈衍，你和他一起。”

陈衍说：“好。”

三千大道斩轮回  当我带着私设丑的设定cos穿以后  飘逸王者  赝品如我  穿到男神年少时  猫猫殿下怀崽后，带球跑了  走出秦冬阳  大唐国柱  天灾后，我养了东北五仙[种田]  假千金她全家都是恋爱脑  异能神豪闯娱乐  我就是如此娇花  影视诸天之最强舅舅  民国之夺玉  只想给学神拖后腿  超神小学生  我在武侠世界当神仙[综武侠]  直球老攻的物理天才老婆  诸界情缘之缘起南宫  追燕邵青燕程大树