手机浏览器扫描二维码访问
第218章 阵阵不安（第1页）
试图通过理论来安慰自己内心的紧张。自从得知要参加学校的演讲比赛后，她的心情便一直无法平静。尽管她已经为此进行了几周的准备，但每当想到要在众人面前展示自己，她的心中便涌起阵阵不安。为什么总是觉得自己不够好，无法迎接这样的挑战呢？
就在这时，她的好朋友陈锋走了过来，看到宋星的神情，关切地问道：“你怎么了，感觉有点紧张？”
“嗯，是啊，比赛马上就要开始了，我心里总是没底。”宋星压低声音回答，眼神四处游移，不敢直视陈锋的目光。
“别担心，放松心情，我们会一起面对！”陈锋鼓励道，坐到宋星的身旁，投来鼓励的眼神。他知道宋星的能力，数不清的次在运动会上、课堂上，她都展现过出色的表现。然而，面对这次演讲比赛，宋星却显得格外不自信。
“我总是担心自己表现不好，万一字念错了，或者说了什么傻话怎么办？”宋星挠了挠头，心中的不安愈发明显。
“演讲的关键在于表达自我，而不是追求完美。即使有小失误，也是正常的，观众更看重的是你的思想和情感。”陈锋耐心地解释着。他在学校的演讲比赛中表现出色，总能稳稳地掌控舞台。或许，他可以给宋星一些有用的建议。
宋星点了点头，虽然知道陈锋说得有道理，但心中的紧张感却挥之不去。“可是，如果我不能让他们信服我的观点，那我该怎么做呢？”
“相信你的内容，相信你所准备的材料。”陈锋拍了拍宋星的背，试图给予她更多的信心。“我们可以一起练习，模拟演讲的过程，哪怕是出错也是一种经验，帮助你在真正的比赛中更加从容。”
宋星思索着，突然感觉到陈锋的提议不是不可以。与其在这里杞人忧天，倒不如把时间用在实际训练上。于是，她抬起头，微微一笑：“好吧，那我们就来练习一下。”
两人相约在校园的小广场，阳光洒落下来，温暖而明亮。广场上偶尔有同学经过，陈锋站在一旁，充当宋星的听众和评价者。他的心情也因好友的决心而放松，不再只是单纯的担忧。
宋星深吸一口气，站在一个稍微高一点的台阶上，努力保持镇定。她调整好心态，开始演讲：“大家好，我今天要演讲的题目是‘如何面对压力’。生活中，我们常常面临各种各样的压力，这些压力可能来源于学业、工作、关系等等……”
她的声音越来越坚定，眼中闪烁着自信的光芒。然而，当她讲到生活中的一些技巧时，突然结结巴巴，卡住了。宋星面临着第一个小失误，心中一紧，难免有些紧张，犹豫了几秒后，深吸一口气，继续说道：“……其实，面对压力，我们可以通过合理的时间管理、积极的心态和适当的休息来缓解这些负担。”
这时，旁边的陈锋微微一笑，给她竖起了大拇指，宋星心中感到了一丝暖意，继续流畅地表达自己的观点。练习过程中，她逐渐能把注意力从紧张的情绪中抽离出来，聚焦在自己的演讲内容上。虽然依然有些小失误，但她开始意识到，这并不是她想象中的那么可怕。
“很好，继续加油！”练习结束后，陈锋对她的表现给予了高度评价。“你有很好的表达能力，只需要多几次练习，自信会越来越足。”
宋星微微一笑，虽然内心还有波动，但她知道，朋友的鼓励是她最大的动力。“谢谢你，陈锋。有你的支持，我感到更加踏实。不过我还是担心最后结果。”
“比赛的结果不重要，重要的是在这个过程中你所学到的。”陈锋转过身，认真地看着宋星。“无论发生什么，你都是我心目中的赢家！”
受到了鼓舞的宋星，开始设想自己在比赛中从容自信地演讲的样子。她明白，要将观众的目光从自身的紧张中抽离出来，更多地关注自己的观点和对话中的精彩。这种逐步的心理建设让她越来越信心满满。
“对了，你准备的演讲稿已经撰写完毕了吗？”陈锋突然问道。
宋星点了点头，脸上的笑容更加灿烂。“是的，我昨日晚上终于把它理顺了。明天再给你看一下，可以帮我检查吗？”
“当然！我们可以一起讨论，相互完善。”陈锋兴致勃勃地答应下来。他开始想象着两人一起合作的场景，那种朋友间的默契加深了彼此的信任，也让宋星的心理负担减轻了不少。
时间在不知不觉中过去，比赛的日子即将来临。尽管有些忐忑不安，但宋星内心的期待与日俱增。她意识到，自己并不是在孤军奋战，身边有朋友的支持和鼓励，使得这些挑战变得不再那么可怕。
演讲比赛那天，校园里格外热闹。宋星与陈锋一同走向比赛场地，心中倒是有些激动。她可以感受到自己脚步的坚定，仿佛所有的紧张都被这份与陈锋分享的期待和信任所冲淡。
喜欢穿越之人生开挂请大家收藏：（）穿越之人生开挂
我冷若冰霜的青梅竟然爱吃醋 平凡如你我 快穿之拯救三千佳配 24向爱而生 奥特曼：蓝星的乐子人登场！！！ 我和高冷圣女有个娃 重生后，陆夫人她要给崽崽换爹了 埋尸三年，我被挖出来了 四合院：我在火红年代挣外汇 觉醒系统金手指种田御兽 开局替皇帝大婚我假戏真做林止陌夏凤卿安灵熏全文阅读 嫁给瞎眼总裁后她甜疯了 嘘！我是杀人犯 清华足道 开局长生无敌，秒仙秒神爱谁谁！ 药铺通古代，我家来了三只小萌宝 重生仙门之神医凤女 被赐死后，她醒悟了 浮屠劫：师父对我图谋不轨 绑定微信，我能查看好友微信记录
开局，杨过之女名思芙
关于开局，杨过之女名思芙杨思芙穿越到现代炒股主角是杨过之女名思芙，除金庸古龙双剑合璧之外，还有别的穿书穿越鉴宝杨思芙可以穿越古今中外，还有未来不仅是武侠故事发生在一个虚拟的网络游戏世界里，这个世界以金庸和古龙的武侠小说为蓝本，玩家们在这里扮演着各种侠客角色，体验穿越生活。杨过与郭芙隐居后生下一女，取名杨思芙。杨思芙从小便对父亲的武功充满向往，但由于身体原因无法修炼。一次偶然机会，她进入了灵剑奇侠这款游戏，并在其中发现了自己隐藏的天赋。在游戏中，杨思芙结识了许多志同道合的朋友，他们一起闯荡江湖挑战副本参加武林大会。然而，一场突如其来的危机打破了平静的生活。神秘组织崛起，企图控制整个游戏世界。杨思芙和朋友们决定挺身而出，阻止其阴谋。在这场冒险中，他们经历了无数次生死考验，逐渐成长为真正的大侠。最终，杨思芙带领众人战胜了困难，拯救了游戏世界。她也在这个过程中收获了爱情和友情，实现了自己的人生价值。如果你喜欢穿越古今中外的世界，那么一定不要错过这本小说！快来跟随杨思芙的脚步，一同开启这场精彩绝伦的穿越之旅吧！...
绝色尤物被快穿大佬们宠疯了
关于绝色尤物被快穿大佬们宠疯了（快穿生子系统1V1甜宠打脸）颜雪从小是孤儿，后来被清源山的道长收养，跟着师父学习奇门遁甲五行八卦，学的炉火纯青，虽然是山门的小师妹，可是道行颇高。后来在一次出任务的时候，颜雪被自己的大师兄偷袭，死于非命。为了回到身死前一分钟，她绑定了生子系统，只要帮助气运之子生子攒够积分就能回去。任务一娇美小宫女和绝嗣君王雪儿，雪儿，我只希望下辈子还能遇到你。任务二心机假千金和腹黑大佬腹黑大佬碰上了心机女，堕入爱河而不自知，雪儿，咱们不生了，孩子已经够多了。任务三傲娇小公主和铁血将军孩子必须跟我姓。没问题，如果你愿意，我也可以跟你姓。任务四公社一枝花和阴鸷兵哥哥雪儿，如果你敢跑，我只能把你腿打断了。不久之后，颜雪看着半跪在自己面前，给自己洗脚的男人，摇了摇头。...
小龙崽奶又凶，上综艺当团宠爆红
关于小龙崽奶又凶，上综艺当团宠爆红沈应律作为圈内走黑红路线的大明星，突然凭空冒出一个便宜女儿！只不过，他这个便宜女儿好像还不是个人？！一开始，面对这个嗷嗷叫的小龙崽子时，沈应律非常嫌弃。但小龙崽特别喜欢他，啪叽一下抱上他的大腿，成为粘人的小挂件。参加综艺时，作为一只喜欢亮晶晶的小龙崽，别人的行李箱里都是私藏的零食，她的是一箱子宝石！好家伙！导演看着那些亮晶晶，擦着冷汗，让工作人员把他们的私人物品先收好。没了宝石的小龙崽，当场抱住沈应律的腿，开始嗷嗷大哭。她的大宝贝都被抢走了！...
末世白雾封楼，美女求收留
一场突如其来含有剧毒的白雾，将地面覆盖，将大部分人类阻断在了各个楼房里。重生的萧辰觉醒了收人系统。每收服一个忠诚下属，就将收获双倍物资奖励。依靠重生的经验和果断地性格，轻易斩获巨额的物资。当上了整栋公寓楼的楼主。而这栋公寓楼，住满了各种性格的美女。看着堪比超市的物资，饿疯了的美女们纷纷争当压楼夫人。看着一屋子的...
古代小村长的上进日常
关于古代小村长的上进日常宋不辞穿越了，穿成了宋家村年仅九岁的小童生宋富余！宋不辞以为他的征途是朝堂的刀光剑影尔虞我诈，却没想到征途还没踏上，从天而降的村长身份却让他率先在黄土地上开始了他的星辰大海！enen基层在编一把手，有车有房有威望，怎么不算快乐呢？虽然车是黄牛车，房是土胚房，威望算了，不提威望，总之，不得不说它就是个养老的好工作啊！宋不辞发誓，只要不被辞，他能在这个岗位上干到死！然而！一声声的二狗子成了他养老路上最大的绊脚石！宋不辞微笑，请叫我村长大人，谢谢！这是我最后的倔强！（无cp，前期家长里短温馨向，不建议考究）...
重生之特种兵异界登峰
...