手机浏览器扫描二维码访问
第一章 人未老 已先衰（第3页）
接下来就要考虑如何调整自己的身体了。这不是单纯的为了完任务，是为了自己。
王安拿起本子和笔。
首先，不好的习惯得改掉，抽烟、喝酒、吃外卖、熬夜......这些都得改。
其次，平日里要加强体育锻炼。
还要健康饮食，合理作息，保证足够的睡眠。
王安将自己能想到的都一一罗列了出来。
咕噜噜，肚子叫了起来，胃部反酸、隐隐有些灼疼。
王安抬头看了看时间，这个点该吃午饭了。
若是往常，他现在正在公司，正吃着从外面点的外卖。
鸡排饭、米线、套餐亦或者是一份高热量的汉堡、炸鸡，味道说的过去，管饱，太高档的他舍不得点。
高油高盐高脂肪，
如果晚上加班的话，十有八九还是叫外卖。
一顿顿的外卖让他吃出了胃炎、脂肪肝，不规律的作息和加班让他得了颈椎病、心律不齐、肌腱炎。
王安来到冰箱门前打开冰箱，
里面有鸡蛋、有大米、有啤酒、可乐，还有几个已经开始腐烂的苹果，没有肉，没有蔬菜，
“凑合着吃一顿？不，不能凑合。”
王安将冰箱里腐烂的苹果都扔进了垃圾袋，又将冰箱清理一番，提着垃圾袋下了楼。
他来到了离住处最近的超市，采购了一些新鲜的蔬菜、水果、还买了一条鱼，
回到住处，开火做饭，
他已经很久没像样的做一顿饭。
先蒸上一锅饭，将鱼洗净，改刀、稍稍调味，上锅蒸；再炒一个青菜。
他这做菜的手艺是跟着奶奶学的，许久不用，有些生疏了。
不到半个小时的时间，午饭便做好了，王安身上微微发热，出汗了。
“你做了一顿马马虎虎的午饭，最起码比以前吃过的外卖强。”
提示再次出现。
“马马虎虎吗？总归是吃着健康一些。”
“尝尝味道怎么样，嗯，似乎太过清淡了。”
他吃外卖的重口味吃惯了，再吃自己的做的饭，总觉得油盐放的不够多，吃着没什么滋味。
修仙从忽悠开始 重生一路向芯 开局成神的我被妖怪抓走了 鬼仙之上 从鲁班七号开始 离婚后，恢复豪门千金身份的她飒爆了 橘猫猎人 提瓦特之我在至冬做卧底 我的逃跑女郎 被赶出侯府？无所谓，催爹读书寒门崛起 哄枝 师弟，你无敌了，下山复仇去吧！ 娱乐：这明星能处，有钱他真捐 CSGO：这个选手太听劝了！ 思乐安 纸片人养成手册 倚天万里须长剑 纸扎铺女掌柜 震惊！虐文女主疯起来，连天道都杀！ 偏执霍总的小娇妻又甜又飒
魔女收收味
...
她自淤泥而来
出了车祸后她才彻底死心了，这个家原来真的不爱她，十万！为了区区十万他们放弃了她。真是太可笑了。可她都打算放弃自己了，为何又被救了回来，既然这都死不了，那么，她是不是也可以拼一次呢！重来一次后赚钱反而成为了最简单的事情。什么？觉醒的超能力是家族遗传？亲生父母另有其人？她的人生从她出生起老天爷就跟她开了一场玩笑。重来一...
八零军嫂茶又媚，京圈大佬受不了
前世。祝穗岁对陆兰序一见倾心，在众多陆家人里，选中陆家最优秀的继承人做自己的丈夫。本以为只要自己努力做好陆太太，总有一天能让陆兰序爱上自己。可她高估了自己的能力，她根本捂不热这个男人的心。相敬如宾二十年，他对自己只有责任，没有丝毫男女之爱一切都是自己在痴心妄想罢了。祝穗岁心灰意冷。离婚前夕，祝穗岁重生到了十九岁，...
三国芳华之家父袁绍
关于三国芳华之家父袁绍重生成袁绍次子袁熙，本来只想在幽州安静种田，结果还是不可避免地卷入乱世的漩涡。为了生存，袁熙只能硬着头皮，一边暗暗发育，一边偷偷挖三国英杰们的墙角。袁绍逆子！曹操此子有枭雄之姿！吕布此子如我一般忠义！刘备我夫人呢？孙权哇！汉末的风云，因他而悄然发生了改变。...
我是邪神狗腿子
...
大国机修
东青哥，你一个大学毕业生跟我们一起修车，不掉价么？不大的修车铺内，面对一帮糙汉子挤兑，季东青擦了一把额头上的汗珠，心中升起苦笑。2002年了，与其做一个兜兜转转的大学生，还不如趁着修车工资高早点赚钱把助学贷款还完。再有点能力，在这座城市买个房子，找个好女人结婚生子，如果可能开个自己的买卖最好了。那时候的他根本没...