手机浏览器扫描二维码访问
霍止翊从后面紧跑了几步,从他旁边经过时不着痕迹的扶了一下。
黎俨站稳后在原地歇了几秒,接着向前追去。
霍止翊有意放慢了速度,让黎俨追上自己。
“五步一吸气、五步一呼气,腿不要抬太高,尽量前脚掌着地。”
黎俨张了张嘴,却没有发出任何声音,嗓子眼儿里一直在冒烟,让他说不出话。
霍止翊瞥了对方一眼:“别说话,保持匀速。”
黎俨闭上嘴,努力按照对方的节奏匀速慢跑。
等到黎俨掌握了比较省力的跑步方法,霍止翊步伐加快,继续自己最后的冲刺。
跑完全程后,十几个人仅剩不到两三个人还能迈得动步子。
黎俨也好久没跑过这么快了,虽说混在中间过了线,但是跑完全程后胸腔也像快要爆开了一样。
大腿小腿都酸软无力,肚子也开始抽筋。
顾不上别的,冲完最后五十米就坐在了地上直喘粗气。
霍止翊像没事人一样走了几步舒缓肌肉,擦了擦额头上滴落下来的汗珠,把盛睿从地上拽起来。
“起来活动活动。”
黎俨也忍着不适站起来走了几圈,现在不走走,等明天早上腿估计就动不了了。
教官:“今天就先到这,大家回去洗漱,明天六点准时到另一个训练场集合。”
又休息了一会儿,黎俨才恢复状态,走过去把邵昱架回宿舍,卫生间里盛睿在洗澡。
其他人还没回来,邵昱一躺到床上就哼哼唧唧,黎俨拍了他一巴掌。
“给我起来,你特么浑身是汗都蹭我床上了。”
邵昱跟一条死鱼一样一动不动,有气无力道:“我不起,你上去睡吧,我连爬上去的劲儿都没了。”
黎俨:“出息。”
看样子等盛睿洗完澡还要一会儿功夫,黎俨出的汗全都被衣服黏在身上,着实不太舒服,便拿着自己的东西去了外面的公共浴室。
以往来这里的时候,黎俨嫌公共浴室一览无余又不太卫生,从不来这里洗澡,现在实在热的焦虑,也没那么多讲究了。
黎俨来得早,公共浴室还没有几个人。
公共浴室比宿舍还要破旧,外面连更衣室都没有,脱衣服穿衣服直接在浴室里完成。
黎俨洗的很快,浴室是北方常见的好几排老式花洒,中间也没有任何阻挡。
如果再晚一点人多了,水汽氤氲上来,干衣服都会湿透,穿的时候再不小心一抬胳膊还会碰到旁边人的身体,想想都知道会多尴尬。
刚洗完澡就从外面进来一个人走到他身后那排开始脱衣服,黎俨一开始并没有注意对方。
等他穿完衣服拿着东西转身要走时,不经意往水声响起的地方看了一眼。
霍止翊正在洗澡!
八零年代活神仙 宝儿的六零年代 我老婆他不是人[无限] 死遁后疯美反派为我入魔了 新搬来的邻居 高岭之花被万人嫌拉下神坛 松田警官不想当万人迷 [娱乐圈]准备退圈养老,却被巨星缠上了 穿到星际养皇帝 开局给秦始皇盘点四大发明 娇女应如是 魔教妖女是她的白月光 霓虹星的轨迹 航海士也需要当万人迷吗 他们都是深井冰 失忆后我以为我是Alpha 如何正确扮演备胎人设(快穿) 御膳厨娘有读心术(美食) 分化beta后我超神了 一个金盆能洗几双手
末世种田基建屯资仙侠玄学团宠1v1,前五百章为末世篇,5o1章开始五仙侠篇千叶在末世后被渣男贱女推入丧尸群后重生回到末世来临前一个月!老公还在,老公的兄弟也还在!自家传承的手镯也没被那所谓闺蜜骗走!一切都还来的及!开启空间,开始修仙,末世前一个月,千叶带着老公和他的兄弟们开始屯资!屯资!屯资!只是某人的老公左看看,右看看,很是委屈的看向自家媳妇媳妇,我没有重生!老婆是重生的,有记忆还开启了空间!兄弟们是重生的,有记忆更有异能!千叶抚摸着老公的脑袋乖,我保护你哈且看重生后的千叶进玄学之门,得丹师传承,获无上功德,筑鸿蒙之界,入修仙之门,踏长生之路!...
关于原神一株草也可斩落星辰(有玩家卡池的剧情但是不会占据全部篇幅。暂时设定只有一半吧)穿越原神,变成一株封印在天外陨铁中的仙草。不但成为了归终的妹妹,还修成了一代剑仙。她将见证璃月的历史,并且保护自己的姐姐避免原本的结局!在玩家眼中。我为夭夭痴,我为夭夭狂,我为夭夭框框撞大墙!没时间为三体人那维莱特默哀了,接下来登场的是歌者夭夭!一个集强度,xp,剧情于一体绝顶的角色你都不抽,那你还等什么?...
关于文宣至圣,无敌太子诗词镇国夏巽魂穿文心大陆,成了武道不通的废物太子凭借华夏国学经典,重塑大陆文人才气。文心一言,才气化物诗词文章,口诛笔伐。一身文胆征战万族,以才气为锋,唐诗为锷,宋词为脊,乐府为镡,汉赋为夹包诸子百家典籍,铸铮铮傲气长剑大争之世,为人族万世的气运他以身入道,开启了文道复兴的盛世...
一心为事业的陈淼被人害死,带着自己的粮仓和姐妹的市穿越到了平行空间的年代。穿越即洞房,好在那个糙汉第二天离开,给了她适应的时间。有空间,有粮食,有用品,利用这些能力做一个三观端正的人应该做的事情。没想到空间居然因为她的贡献而升级。那就是她做的都对,这样更加的有底气。收拾小鬼子二狗子,给队伍准备物资。做了她上辈子一直想要做但是做不到的。胜利糙汉回归,福妻糙汉相爱斗法,谁能更胜一筹?...
玄学算命打脸虐渣爽文1V1玄学大佬桑白复活了。成了桑家的那个傻子假千金刚下葬一把掀开棺材板,她从天而降,打了桑家人一个措手不及。吓破胆的真千金妹妹是有什么未了的心愿吗。桑白你们都去棺材里躺一躺。桑家父母痛心疾首,指责桑白狼心狗肺,白眼狼。桑白我又不是要你们的命,只是让你们躺一躺棺材而已。然后她就被桑家父母给除名了!无家可归的桑白转角就遇到了一个傻子。长得很好看,又好欺负。第二天,A市传遍了一个消息。桑家的傻子假千金不傻了,变成了一个神棍,身边还跟着一个小白脸,在天桥边招摇撞骗。起初,人们都把桑白当笑话。后来,他们哭天喊地,跪求她算一卦。...
一日梦醒,成为了一个变种人,还是实验室之中,即将进行实验的变种人。等到罗门逃离实验室之后,发现这个有着超级英雄,超级罪犯的世界,却没有变种人任何的立足之地。这个时代,没有承载变种人的船,那我就开辟新的时代。镜像维度魔神,多元宇宙旅行者,变种人至仁至善,至高至强的至尊之王,罗门。...