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1860章 完美启动脚感的科学打开方式（第2页）

调整膝关节下放最大速度。

这是因为在相对静止的状态下伸膝，肌肉的收缩幅度会受到一定的限制。

为了尽可能发挥放黄金三步的优势，解放黄金四步下在相对静止的状态下伸膝，肌肉的收缩幅度会受到一定限制的问题，苏神要把自己的这些项目全部做出来。

调整膝关节

摆速落差。

调整膝关节水平向前最大速度。

调整膝关节水平落差速度最大值。

还不够，还需要更大更高的更向前倾斜的矢量！

只见苏神在摆动腿前摆至最高位置时，膝关节的纵坐标，左侧增大0.04±0.04，右侧增大0.08±0.03。

摆动腿膝关节速度的最大值依次交替增大！

左侧增大1.07±0.70米秒。

右侧增大0.92±0.82米秒。

如此一来，黄金三步的优势会被发挥的更加淋漓尽致。

不仅仅这样，同时还要把水平分力输出的投影点控制稳定，以及其距离身体重心更近一点。

这样出去的第三步，可以更加具备强大的爆发性。

而之前，苏神第三步垂直力不够的问题，他这里依靠改变蹬离地面时髋角的最大值，配合摆臂的变化，让他这里可以获取更大的垂直力。

强化膝水平向前速度的最大值。

获取更大的水平分力。

强化膝速度的最大值。

获取两者之间更好的平衡点。

又因为采取三步启动，会引起全身前后加速度和内侧加速度的横向矢量更多地指向前方。

苏神不得不做出这些调整应对。

这给兰迪都看得眼睛发直。

心里感觉，这真的是一个人短时间内可以做到的事情吗？

光是起步动作，就有这么多需要调整，半个赛季真的有可能吗？

现在答案已经很清楚了。

就是可能。

苏神自己给出了答案。

这都是在增加身体落地时候和地面接触相互作用的强度，以此来提高垂直力输出第二步和第三步衔接。如此，苏神就可以把黄金三步的特性完美发挥。

臀部的天赋，被他发挥的如此淋漓尽致，就算是陈娟看了，都感觉……

有了不少感悟。

这样一来，更向前倾斜的矢量，就可以充分发挥。

可即便是这些都解决了，还有关键一手，黄金三步容易出现蹬伸过度，蹬伸超额的问题，你要怎么做？

尤其兰迪已经看见，苏神这一波，把自己的躯干角度做成了这样，完全就是一把刀子似的。

锋锐无比。

可还是那句话，任何东西都是有代价的，黄金三步这个问题，你要怎么进一步改善呢？

如果无法避免，那你前面做的这些，就都白费了。

甚至……

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