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还是那句话——也就是说如果你在心态很放松,绝对领先的优势下,你的耗氧量,你的节奏以及你的肌肉消耗,就是要比你在紧张和紧绷的情况下……天然的消耗的更少。
在精神紧张和过度紧绷的情况下,你的体能消耗就会比平常更快,你会更加容易感觉到疲劳。
这就是人体的机能决定的,不以人的意志为转移。
情绪是可以驱动体能的。
情绪也是可以推动身体状态的。
当肌肉程度达到百分之二三十的时候,肌肉血液中的流速就会明显减慢。
这一点不会因为你是博尔特而改变。
博尔特永远都是领跑的状态。
他不知道落后是什么感觉。
事实上加特林要是2015年不是压线太心急出了失误,可能已经拿下了。
博尔特在一直纠缠的对局里面,可能并没有想象中那么厉害。
这主要是他的环境。
一直都太轻松了。
轻松到他都要忘记了。
原本的短跑竞技。
是几乎会杀到最后才出结果的比赛。
因此最后的环节,最后和博尔特的pk就是——
放松环节的pk。
或者叫做。
放松跑的pk。
你说苏神刚刚想到了什么?
他想到的,就是放松跑啊。
刚刚一闪而过的感觉。
就是放松跑啊。
对比博尔特这种因为领先太多,天然就是放松跑的精神状态,苏神好像是第一次抓到了放松跑的脉门。
为什么技术环节上,送髋,扒地,折叠,绞剪,屈蹬式后蹬,甚至是大腿前摆,下压,前侧技术,低跟恢复……诸如此类的技术环节,你几乎都可以看到,研究论文写着可以只要做到位了可以更加省力自然轻松之类的话语?
其实这都是放松跑的范围。
只是乍一看,好像是都能放松跑了,但好像有什么都没说。
因为事实上就是这样。
的确是看起来什么都没有说。
因为他们也不知道,到底怎么做到,只是偶尔可以状态好摸到那个感觉。
接着又死活都进不去。
完全成了放不放松,看天吃饭。
只有博尔特,那是因为心态上的放松,显得跑得最为“放松跑”。
但这并不是技术层面。
从技术层面来说,还是有缺失,苏神这里,突然在刚刚摸到了一角。
因为他现在这个状态,是史无前例的状态,史无前例的————平衡和稳定。
筋膜体系本来就是平衡和稳定,再加上筋膜链更不要说,前表线后表线,也是前后拉扯,就是为了身体平衡为主要效果。
其次就是本体感受器的打开,和本体感受的叠加,第二层激活了小脑和前庭后,同样是平衡和稳定为主。
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